5人の子供に恵まれたものの、小さな頃から肥満児と呼ばれ、一時期は体重70kgオーバーだったインストラクターYUKA。

痩せるはずのことをしているのになぜ？食べたいのを我慢しているのに・・・もしかして、これは間違った方法？

痩せることについて深く興味を持ったYUKAは、独学でスポーツ理論を勉強。日々、自分の体を実験台にして試行錯誤を繰り返し、35年かけて完成させたオリジナルメソッド『骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ』（以下 コツネジ）を考案。

正しい身体の使い方を知り、頑張りどころを頑張れば、必ず変われます。埋めて伸ばして粗削るコツネジボディメイクエクササイズで、具体的に立体的にボディメイクしていきましょう。