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骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ

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オンラインレッスンseason5受付開始
7月15日(火)から、バリ島オンラインレッスンseason5を開始いたします。 詳細は コチラから 。
6月20日
オンラインレッスンseason4受付開始
3月1日(土)から、バリ島オンラインレッスンseason4を開始いたします。 詳細は コチラから 。
2月18日
オンラインレッスンseason3受付開始
7月6日(土)から、バリ島オンラインレッスンseason3を開始いたします。 詳細はコチラから。
2024年5月31日
オンラインレッスンseason2受付開始
3月2日(土)からバリ島オンラインレッスンseason2を開始いたします。 ご予約はコチラから。
2024年2月8日
ジャカルタ現地レッスン受付中
お申込みはコチラから。 2月19日(月):1park avenue 9:00-10:30 2月19日(月):anandamaya residence 19:00-20:30 2月20日(火):Plaza Senayan 9:00-10:30 2月21日(水):cayenne...
2024年1月30日
バリ島現地レッスン受付中
バリ島で対面現地レッスンを受け付けております。 詳しくはコチラまでお問い合わせください。
2024年1月30日


バリ島から生中継。オンラインレッスン募集開始
バリ島から生中継。オンラインレッスン募集開始 詳しくはこちらのページへ ≫
2023年11月20日


2023 夏レッスン募集開始
2023夏 レッスン募集開始 ボディメイク実践クラス 全10回です。 場所:東京・大阪 定期レッスンのページからお申し込みください。
2023年4月3日


2023 骨盤ネジ締めインストラクター養成講座
2023 第9期 骨盤ネジ締めボデ ィメイクエクササイズ初級インストラクター養成講習会募集開始 (東京/大阪) 詳細ページ>>
2023年1月19日


2023春レッスン募集開始
ボディメイク実践クラス 全12回です。 場所:東京・大阪 定期レッスンのページからお申し込みください。
2023年1月12日


生島ヒロシ✖️YUKA YouTube日常生活編
生島ヒロシ✖️YUKA 骨盤ネジ締めYouTube第二弾は日常生活編。体形は日常生活の鏡。
2021年7月3日


初めまして。骨盤ネジ締めインストラクターYUKAです。
こんにちは。 骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ インストラクターのYUKAです。 私は現在57歳。 身長163cm、体重48kg、バスト87cm(Dカップ)、ウエスト58cm、ヒップ84cm。 身体も心も57歳の今が一番最高!ベストコンディションです。 ...
2021年4月1日
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