ボディメイク実践クラス 全12回です。 今期のみ木曜日中目黒レッスンは全9回です。 月曜日：中目黒 木曜日：中目黒 金曜日：新宿 土曜日：渋谷 日曜日：吉祥寺 定期レッスンのページからお申し込みください。

生島ヒロシ✖️YUKA 骨盤ネジ締めYouTube第二弾は日常生活編。体形は日常生活の鏡。

こんにちは。 骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ インストラクターのYUKAです。 私は現在57歳。 身長163cm、体重48kg、バスト87cm（Dカップ）、ウエスト58cm、ヒップ84cm。 身体も心も57歳の今が一番最高！ベストコンディションです。 ...