2022年 5月スタートの夏レッスンの募集を開始しました。 ボディメイク実践クラス 全12回です。 月曜日：中目黒 木曜日：原宿 金曜日：新宿 土曜日：渋谷 日曜日：吉祥寺 定期レッスンのページからお申し込みください。

定期レッスン 2022年春レッスンのお申込みがスタートしました。 月曜日中目黒 10-12(90分) 木曜日原宿 10-12(90分) 金曜日新宿 10-12(90分) 土曜日新宿・渋谷 10-12(90分) 日曜日吉祥寺10-12(90分) 各レッスン全12回です。...

【zoom定期オンラインレッスンチケット販売公式サイト】 https://yuka-kotsunezi.stores.jp 【zoom定期オンラインレッスン日程】 毎週水曜日　10:00-11:30 全12回　（11月3日〜1月26日） 毎週土曜日　13:00-14:30...

生島ヒロシ✖️YUKA 骨盤ネジ締めYouTube第二弾は日常生活編。体形は日常生活の鏡。

2021年8月号（6/16発売）に骨盤ネジ締めボディメイクが掲載されています。 7月15日までの期間限定で、対面レッスンで毎回行う「全身粗削り」のレッスン動画を配信中 イラストで骨盤ネジ締めボディメイクの正しい「膣トレ」が大変わかりやすく紹介されています。...

こんにちは。 骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ インストラクターのYUKAです。 私は現在57歳。 身長163cm、体重48kg、バスト87cm（Dカップ）、ウエスト58cm、ヒップ84cm。 身体も心も57歳の今が一番最高！ベストコンディションです。 ...