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シンプルだけど、とても奥が深い
徹底的に自分の身体と向き合う動作はカラダを整え、ココロも元気になります。
看護師・保健師・健康運動指導士として女子特有の不調にもリンクしながら楽しく♪しっかりボディメイクしていきます。
現在、地域での限定的な講座のみで、定期レッスンはお休みしています。ブログ等でも発信していきますが、お問い合わせはLINEまで。