SEIKO

インストラクター

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My Story

1962年生まれ
◆ 2021年 骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ初級インストラクター資格取得


「今度こそ!」
そう意気込んでは投げ出して、極端な食事制限があるダイエットに手を出しては、その反動で繰り返すリバウンド。

お腹の脂肪は腹筋が一回も出来ないせい。
痩せられないのは帰宅が遅い家族と食べる晩ごはんのせい。
揚げ物や乳製品、甘いものが好きな嗜好のせい。
40代に突入し、尿漏れも年齢のせい。
やがて中年太りだから仕方ない、が常套句に。


太っているのに寒がりで、年中風邪をひいてばかり。さらに首を痛めて常に体調が悪く気持ちも沈みがちな30代40代でした。
もう50も過ぎたし健康で過ごせるのなら小太りなおばさんでも仕方ないか。
お腹の脂肪を隠すおしゃれも上達したし。
もうダイエットするのにも疲れたし。


でも次第に同年代の友人たちと中年談義を繰り返す自分に嫌気がさしてくる。
ねえ、一体何歳までボヤき続けるの?
本当にこのままでいいの?


そのタイミングでユカ先生の日本でのレッスンが始まる事を知りました。

何をやっても中途半端な私がエクササイズを継続出来た理由。
極端な食事制限なし。
キツい筋トレなし。
そして何よりユカ先生のレッスンがとても魅力的だったこと。

週に一度のレッスンに向かう、という刺激。
ぼんやりとした日常に張りが生まれた瞬間でした。


これが人生最後のダイエット!と覚悟を決め痩身目的で始めたネジ締めでしたが、結果体調が良くなった事が何より嬉しい。

中年太りの呪縛を解く鍵は、踏み出した本気の一歩にありました。

ここに至るまでの「どうして痩せられないの?」の答えが今はよくわかる。
「だからだったんだ」って。


レッスンの申し込みを済ませた直後。
まだ肌寒い3月の末日にわざわざ水着に着替えて撮った本気のビフォー写真。
崖っぷちに立ったあの日の私の姿です。

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Before & After

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