YOKO

レッスン地域　
東銀座　　金曜日　朝10：00～12：00
高田馬場　土曜日　朝7：00～9：00
　

My Story
1971年生まれ　子供2人
編集者歴　27年
2023年　骨盤ネジ締めボディメイク初級インストラクター資格取得
趣味　暴飲暴食（！）、新しい健康法を試すこと、スロージョギング、山登り、麻雀、旅、ヴァイオリン

健康雑誌の編集者として、ありとあらゆる健康法を実践するなか、「ピカイチ」と惚れ込んだのが、「骨盤ネジ締め」です。
私は「体形は生まれつき」と思っていましたが、骨盤ネジ締めを実践した体験者の皆さんの写真を見てびっくり。三段腹やでっぷり出たおなかがシュッとへこんでくびれができて、足もスラリと美脚になって、輝くばかりの笑顔になっている人ばかりだったのです。O脚が直っているかたもいました。

「私もこの中に入りたい！」
そう思い、仕事と趣味を兼ねて取材をお願いし、初めてYUKA先生にお会いしたときの感激たるや……。360度、どこから拝見しても美しすぎるそのお姿に、見惚れるばかり。
それからは時間を捻出しては、レッスンに通いました。
黄色いムック本も作らせていただきました。
半年もしないうちに、丸太のようにずん胴でくびれとは縁のなかった体にウエストができ、体重は変わっていないのに、服のサイズが11号から９号に！
背中からお尻、お尻から太ももにかけてのラインは曲線を描き、驚いたことに、経血コントロールも意のままにできるようになりました。
ときどきお世話になっている整体の先生には、「後ろから見て驚きました。仙骨が出産経験のない人みたいになっています」と（←そんなことを言う、この先生もすごいですが）。
下垂していた内臓の位置も元に戻ったようで、二日酔いもしなくなり、大好きなお酒を毎晩、楽しんでいます。
ぜひ、この快感、体の心地よさを一人でも多くの人に味わってもらいたいとレッスンをしております。

スタジオレッスンは東銀座（金）・高田馬場（土）で行っています。
お問い合わせはメール　yands.kotsuneji@gmail.com まで。