SATOMI

レッスン地域　東京都内


元国際線CA
2023年　骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ初級インストラクター資格取得

長らく婦人科系の疾患で腰痛に悩まされ、手術を経て改善するも出産と子育てにより腰痛を再発。様々な治療法を試みてもなかなか根本的な解決に繋がらない中でYUKA先生の「骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ」と出会い、女性にとっての骨盤底筋群の大切さやインナーマッスルの重要性に気付かされる。その後レッスンを通して身体も心も穏やかに整う。

私は骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズと出会い、初めて自分の身体に愛情を持って向き合うことの大切さを知りました。
自分を大切にすることで心にも柔軟性が生まれ、慌ただしい日々の中でも道端に咲く花の美しさに足を止め、季節と共に移りゆく空の色に心を動かされ、今までは足早に過ぎ去っていた景色を楽しめるようになり人生そのものが豊かになりました。

私たちの身体はこれまでも、そしてこれからも私たちを一番近くで支え見守り、共に歩む大切なパートナーです。
骨盤ネジ締めはいつでもどこでも特別な道具を必要とせず、自分自身の力で「埋める・伸ばす・粗削る」…そのプロセスは自分自身と向き合い真心をこめて対話をする貴重な時間となります。
身体は愛情を掛けた分、しっかりと応えてくれます。

骨盤ネジ締めで学んだ一番大切なこと、幸せは自分の中にある…。

皆さまが内側から輝き、楽しくワクワク笑顔で充実した毎日を過ごせるように、寄り添いながらお手伝い出来たら幸せです。

「魅力とは付け足すものではなく、磨いて輝くもの。」YUKA先生から教えて頂いた大好きで素敵な言葉です。