MAKIKO

◆2023年　骨盤ネジ締めボディメイク初級インストラクター資格取得

1974年生まれ、子供2人(大学生と高校生）

海外駐在(カナダ)時に長女を出産後は、数年毎に日本と海外を行ったり来たり。
世界各地で美味しいものを囲みつつ友人達とお喋りすることが、子育て中の何よりの息抜きでした。楽しく子育てに翻弄されているうちに、いつのまにか子供達以上に大きく成長している⁈自分に愕然としました。

ベトナム駐在から帰国後、骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズに出会い、正しい身体の使い方を習得。筋トレや食事制限をしていないのに、自然と身体がすっきりして、姿勢改善、肩こり、腰痛、生理痛、便秘も解消しました。
身体の不調が改善していく度、骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズの効果を実感しています。
「いくつになっても、美味しいものを食べながら、仲間と楽しく人生を過ごしていきたい」
そんな願いを実現すべく、日本の方だけでなく、海外の方にも紹介していきたいと思っています。

現在は、世田谷区、調布市でレッスンを開催予定です。初級基本動作を中心に無理なく丁寧に指導していきます。

今後のレッスン開催はInstagramにて告知しますので楽しみにしていてください。

レッスン地域　　都内