AYA

女性セブンの特集でYUKA先生が45歳の時に、腰肉ナシ、二の腕たるみナシ、首のシワなし、腹筋ビーナスライン、上向きの小尻、まるで20代のようなカラダで登場していたのがあまりに衝撃で骨ネジを始めました。

私の悩みは、生理不順、生理痛、腰まわりのお肉、広がった骨盤、太ももとお尻に境目のないたるんだお尻、XO脚でした。過去にヨガ、ピラティス、クロスフィット、水泳、筋トレ、全てのエクササイズを試してきました。でも自分の理想の体型に近づくメソッドはありませんでした。

しかし、骨ネジを始めて半年でまず生理不順、生理痛が治りました！何の薬を飲んだわけでもないのに！これはもしかして…？！と続けていくうちに、2年経ちみるみる私のカラダは変わっていきました。
ムキムキにならず、女性らしさは残しながら、しなやかでセクシーな体型に変わっていったのです。悩みだった腰肉も減り、腹筋にはビーナスライン、お尻のトップ位置が5cm上がりました。広がった骨盤も4cm以上縮まり、常に引き締まった上向きのお尻を感じられるようになりました。XO脚もまっすぐな脚線に！

とにかく膣を締める→引き上げる→骨盤ネジ締まる→カラダが変わる！こんな素晴らしいメソッドを周りにも教えたい！と初級インストラクターを目指し、5月に初級インストラクターとならせていただきました！

みんなで一緒に何歳でも『脱げるカラダ』を目指していきましょう!!